Quelques conseils sur l’hygiène du corps

Il ne s’agit pas ici de vous faire connaitre des mixtures pour gommage ou masque nettoyant, et encore moins éclaircissant. Avant d’y arriver, il faut déjà être capable de garder sa peau propre et c’est la base d’une bonne hygiène. Entre ceux qui se lavent rarement et ceux qui prennent trop souvent des douches, personne n’est dans le vrai. Les premiers récolteront entre autres les mycoses et les mauvaises odeurs corporelles, tandis que les derniers auront la peau sèche à force d’éliminer la couche hydrolipidique du corps. C’est également une erreur de penser être propre après un bain, alors le corps baigne simplement dans l’eau savonneuse mélangée à la crasse du corps. Vous connaîtrez donc bientôt ce qu’il faut faire pour rester propre, et c’est valable pour tout le monde.

douche santé

L’importance de la douche

A moins de faire une activité sportive en journée, d’avoir un boulot salissant ou physique, une douche par jour suffit. Vous pouvez la faire le matin pour bien réveiller le corps ou le soir pour vous délasser, mais le soir ce n’est pas toujours nécessaire. Vous pouvez néanmoins nettoyer les parties stratégiques (zones intimes, pieds, aisselles, visages) le soir si vous y tenez, car vous n’aurez pas vraiment de saletés ni de transpiration sur le corps comme les cas précédemment cités. Il faut bien sûr utiliser de l’eau propre et su savon, pour enlever jusqu’aux cellules mortes. Si vous tenez à prendre un bain, alors prenez une bonne douche afin, et allez ensuite vous détendre dans un bon bain car ce dernier seul ne suffit pas à vous rendre propre. Enfin, pensez à changer régulièrement votre gant de toilette si vous en utilisez car ils conservent énormément de bactéries.

Carla

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